Восточные танцы
для взрослых в Долгопрудном

Школа танцев M.Dance Studio предлагает уроки восточных танцев для начинающих. Народные восточные танцы подарят незабываемые и приятные эмоции и ощущения, ознакомив Вас с удивительной культурой Востока.

В давние времена на Ближнем Востоке была широко распространена культура женских танцев. Такие танцы имеют более простое название — «танец живота», поскольку в восточном танце задействованы в основном группы мышц живота. Такая специфика обусловлена тем, что на Ближнем Востоке с давних времён девочек с малых лет обучали этому танцу, чтобы подготовить их организм к родам и материнству в будущем.

Однако восточные танцы могут быть очень полезны для женщин, которые хотят привести фигуру в порядок после родов и поддерживать свою талию и мышцы живота в былом состоянии. Также, помимо живота, восточные танцы тренируют группу спинных мышц, что в будущем поможет избежать болезней суставов, грыж, мышц и просто дискомфортных ощущений в спине.

Помимо этого, тренируется координация, концентрация внимания, дыхательная, кровеносная и сосудистая системы, что сказывается на моральном и физическом здоровье напрямую, ведь кислород будет очень благоприятно влиять на все системы Вашего тела.

Наши квалифицированные тренеры помогут ознакомиться с упражнениями, которые подойдут именно Вам, так что уже через несколько занятий, приходя на тренировки, Вы будете поглощены дружеской атмосферой и взаимопониманием, а удивительные танцы будут погружать Вас в уникальную атмосферу Востока.