Боди мейк

Школа M.Dance Studio приглашает всех на занятия по боди мейку. Это вид танца, который не похож ни на что другое, поскольку в нём совмещены физические упражнения и сам танец. Опытные тренеры подберут индивидуальную программу упражнений и помогут сформировать ту фигуру, которую Вы хотите видеть в зеркале.

Цель такого танца — корректировать фигуру и делать её красивее и изящнее. Боди мейк развивает практически каждую группу мышц: мышцы таза, рук, ног, ягодицы, мышцы спины, шею, собственно, отсюда и пошло его название. Каждый сможет найти то, в чём он нуждается, и откорректировать своё тело до своего собственного идеала. Такой комплекс упражнений поможет забыть о том, что такое «болезни суставов и мышц». Также, помимо корректировки фигуры, боди мейк позволит Вам улучшить своё здоровье, и дело не только в разминках и улучшении работы мышц: дыхательная и сосудистая система будут работать активнее, что благополучно скажется на мозговой активности, работе всех органов тела и, собственно, на самих мышцах, так что уже через пару занятий Вы ощутите резкое повышение настроения, будете бодрее и последующие тренировки будут даваться куда легче. Если отойти от физической пользы, то боди мейк позволит ощутить моральное удовлетворение от проделанной работы и выплеснуть накопившиеся эмоции в движения, а в будущем так и вовсе результат занятий будет радовать Вас чудесной фигурой и изящными формами, достигнутыми путём упорных тренировок.