Растяжка для детей от 11 лет

Школа танцев M.Dance Studio обучит Ваших детей с малых лет, как правильно делать растяжку. Она является неотъемлемой частью танцев, поскольку приводит в тонус мышцы, необходимые для совершения гибких танцевальных движений.

В нашем коллективе компетентные и ответственные преподаватели, которые следят за детьми, их безопасностью во время занятий, умеют находить подход к ребёнку, заинтересовать его и мотивировать для совершения дальнейших достижений. Дисциплина и дружный коллектив развивает в ребёнке навыки коммуникации, дарит приятное общение во время занятий и позволяет найти друзей по интересам. Ваши дети получат незабываемые впечатления и будут заряжены приятными эмоциями.

Зачем нужна растяжка?

Прежде всего, неподготовленный человек не может совершать тех движений, которые может совершать танцор или спортсмен, поскольку у неподготовленного человека нужные мышцы не находятся в тонусе. Это значит, что они слабы, не натренированы и любые нестандартные движения будут доставлять дискомфорт или даже боль. Занимаясь танцами, такого состояния тела нельзя допускать, тем более если этим занимается ребёнок. Задача растяжки — убрать дискомфорт, дать свободу движений и подготовить к дальнейшим занятиям: уже через несколько занятий Ваш ребёнок научится садиться на шпагат и поразит Вас своей гибкостью. Также, если ребёнок будет заниматься танцами с 10-11 лет, его организм гораздо лучше адаптируется к нагрузкам ввиду гибкости костей в раннем возрасте. К тому же любые физические упражнения укрепляют сосудистую систему и сердце, что даст устойчивость к стрессу, не говоря уже о красивом и здоровом теле в будущем.