Пилатес в Долгопрудном

Расписание занятий здесь
Стоимость группового занятия от 250 руб. до 600 руб. Подробнее здесь.

Пилатес в Долгопрудном

Студия M-DANCE приглашает на пилатес в Долгопрудном. Эта система оздоровления, разработанная столетие назад, отлично справляется с последствиями малоподвижного образа жизни. Она позволяет комплексно и без лишнего стресса натренировать тело, укрепить спину и даже сесть на шпагат. И все это в комфортном зале, под чутким руководством настоящих профессионалов.

Чем хорош пилатес?

  • Укрепляет мышцы-стабилизаторы, образующие своеобразный корсет тела.
  • Помогает сбросить вес и нормализовать осанку.
  • Повышает гибкость, улучшает координацию.
  • Заниматься может любой, независимо от возраста и уровня подготовки.
  • Метод гармонизирует физическое и душевное состояние.

Особенно эффективны эти занятия для спины, пресса, глубоких мышц живота, суставов. Недаром женщины от них в восторге!

Индивидуально или в группе?

Отличительная особенность пилатеса – индивидуальный подход. Даже работая с группой, наши тренеры уделяют максимум внимания каждому. Человек не подстраивается под систему упражнений, корректируется сама программа. Ведь запросы разные: у кого-то – здоровая спина, кто-то мечтает вытянуть перекачанные мышцы, а кому-то хочется быстро восстановить форму после родов.
Какая бы цель вас не вдохновляла, мы поддержим и поможем советом. Школа танцев предлагает тренировки в небольших группах и индивидуальные занятия. Последний вариант позволит заниматься в удобное время, зато первый гарантирует теплую компанию единомышленников.
Если потребуется консультация, ответим на все вопросы.

Свяжитесь с нами, а лучше – приходите на первое бесплатное занятие!

Записаться на бесплатное занятие

Ваше имя (обязательно)

Телефон (обязательно)