Оздоровительный цигун в Долгопрудном

Расписание занятий здесь
Стоимость группового занятия от 250 руб. до 600 руб. Подробнее здесь.
 

Студия M-DANCE приглашает на новое направление даосской практики — Озворовительный цигун!
В основе понятия цигун (ци — энергия, гунн — действие, работа, умение) лежит идея о существовании особой энергии ци, которая пронизывает весь мир, в том числе и каждого человека. В более широком смысле цигун — это искусство применения энергии ци, которое позволяет поддерживать духовное и физическое здоровье, продлить жизнь, лечить различные заболевания.
 
Упражнения цигун направлены не только на поддержание физической формы и оздоровление организма. От занятия к занятию при помощи упражнений будут меняться ваше восприятие и мироощущение. Опытный преподаватель направления цигун расскажет как работать с вашей внутренней энергией, как ее накопить и управлять ей и своими силами, как распределить энергию и направить на необходимые сферы жизни, как расставить приоритеты и добиться своих целей!
 
Как проходит занятие:

  • Разминка — прорабатываются 12 основных меридианов тела, активизируется их работа, проводится мягкая коррекция позвоночника, и, как следствие, тело человека наполняется энергией.
  • Изучение комплекса «Ба Дуань Цзин» (8 отрезов парчи) — поэтапный разбор упражнений. Выполнение комплекса позволяет уделить более пристальное внимание конкретным органам и системам организма, наладить их функциональность.
  • Прорабатываются ключевые точки на теле, оказывается гармонизирующее акупрессурное воздействие, что восстанавливает ток энергии по меридианам, выявляет и укрепляет «слабые места» организма.
  • Дыхательно-медитативная часть направлена на расслабление: «возвращение» к себе, осознание новых ощущений в теле, распределение и направление полученной энергии.

Кто может заниматься:
 

В Оздоровительном цигун нет ограничений ни по возрасту, ни по физической подготовке. Достаточно вашего желания и одежды, не стесняющей движения)

Будем рады видеть вас на занятиях!

Свяжитесь с нами, а лучше – приходите на первое бесплатное занятие!

Записаться на бесплатное занятие

Ваше имя (обязательно)

Телефон (обязательно)