Оздоровительный Цигун в Долгопрудном

Расписание занятий здесь
Стоимость группового занятия от 250 руб. до 600 руб. Подробнее здесь.

Упражнения цигун направлены не только на поддержание физической формы и оздоровление организма. От занятия к занятию при помощи упражнений будут меняться ваше восприятие и мироощущение. Опытный преподаватель направления цигун расскажет как работать с вашей внутренней энергией, как ее накопить и управлять ей и своими силами, как распределить энергию и направить на необходимые сферы жизни, как расставить приоритеты и добиться своих целей!

Как проходит занятие:

• Разминка — прорабатываются 12 основных меридианов тела, активизируется их работа, проводится мягкая коррекция позвоночника, и, как следствие, тело человека наполняется энергией.
• Изучение комплекса «Ба Дуань Цзин» (8 отрезов парчи) — поэтапный разбор упражнений. Выполнение комплекса позволяет уделить более пристальное внимание конкретным органам и системам организма, наладить их функциональность.
• Прорабатываются ключевые точки на теле, оказывается гармонизирующее акупрессурное воздействие, что восстанавливает ток энергии по меридианам, выявляет и укрепляет «слабые места» организма.
• Дыхательно-медитативная часть направлена на расслабление: «возвращение» к себе, осознание новых ощущений в теле, распределение и направление полученной энергии.

Кто может заниматься:

В Оздоровительном цигун нет ограничений ни по возрасту, ни по физической подготовке. Достаточно вашего желания и одежды, не стесняющей движения)

Будем рады видеть вас на занятиях!

Свяжитесь с нами, а лучше – приходите на первое бесплатное занятие!